每天都要上厕所、总是小便。

病情分析：你的情况应该是存在肾阳虚的问题引起的，不排除和神经内分泌功能紊乱有关。这也是常见的问题，自己多注意调理，还是很好恢复的。

指导意见：你可以自己买点桂附地黄丸、全鹿丸，三肾丸之类的药物来服用，坚持用段时间，应该有很明显的改善，见效后，再巩固一段时间。

平时注意养成良好的生活习惯，坚持进行体育锻炼，对你的情况也是很有帮助的。