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跳舞拉筋能长高么？怎么

跳舞拉筋能长高么？怎么长高

提问时间：2020-06-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：你好，可以的，跳跃性的运动是有利于长高的，多吃含蛋白质和钙、碘、锌等营养物质丰富的食物，如蛋类、奶类、大豆或其制品、鱼虾海鲜、瘦肉、蔬菜和水果，均衡饮食，不挑食不偏食，也得多运动，能促进骨骼的发育

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