问患者提问

长期服用钙片有副作用吗

我也不知道是不是因为我的体质问题，因为我前段时间睡觉的时候经常性的感觉到腿抽筋的厉害，然后没有办法只能吃钙片来补了，因为我自认为我是缺钙导致的，可是我吃了很长一段时间了虽然是有点好转了，但是又开始担心会不会有什么不好的影响。

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，长期服用会在肾脏沉淀而形成结石,时间长了身体产生免疫力,补钙就没有效果了,可以通过食补进行补钙,比如说虾皮,牛奶等,最重要的一点就是补钙后要经常晒太阳,以利于钙的吸收.服用钙片还必须多喝水，利于排尿，减少结石发生的机会。

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