你的血压水平的确是比较低，头晕的症状应该就是低血压引起来的。建议你平时多喝水，尤其是现在这个季节出汗多，更要多喝水，而且吃饭的时候口味要重，适当多吃盐，这样能补充有效血容量，能在一定程度上改善低血压的情况。
另外，可以喝点补气的中药，比如用黄芪、西洋参泡水喝。
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