高血压可以吃海鱼吗

高血压不可以吃海鱼。高血压的病是可以吃淡水鱼的，并且是含脂类比较少的鱼类！最好不要食用！切记不要食用海鱼，各种海鱼都不可以！还是多吃新鲜蔬菜水果是最好的选择！一般来说，应该限制食盐摄入、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水。

提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。