病情分析： 根据患者所述情况考虑眼睛充血，心脏针扎疼是由于身体运动耗能过大，缺氧所致。您的血压，心率正常。患者属于体质较差的人，所以建议不去西藏。
意见建议：建议患者 注意休息，三餐营养，适度运动，放松心情，提高体质。
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