脚后跟疼痛，里面好像有个小东西 按它咯噔咯噔会动

病情分析：你好，根据描述的情况需要考虑跟腱炎，滑膜炎的可能，可能与日常不良走路，或者外伤后处理不当，加上炎症，寒邪侵入引起不适。

其次需要排除是否脚后跟骨头不良引起，意见建议：平时多锻炼，疼痛部位可以用些云南白药活血药水进行涂擦，推拿，或者进行热敷，利于改善，另外去医院拍X线片明确下，跟腱骨是否受损，及早发现，及时调理。