问题分析:你好,你的情况并不是很严重的,不需要过于担心的。腰疼的时候可以贴膏药治疗,还有要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋。
意见建议:日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少腰部承受的压力,减轻疼痛。如果还是不行应该去医院做检查。检查清楚对症治疗。
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