问患者提问

失眠16年吃思虑康十年现在戒药中

失眠16年吃思虑康十年现在戒药中，并煲点安神茶喝，中午困得晕过去都睡不着，请问有更好方法？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑失眠引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼，精神不振的症状。建议缓解心理压力，避免过度劳累，少吃刺激性食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

相关问题