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满月了可以沾冷水吗

我生产结束快到一个月了，月子里婆婆就不让我沾凉水，说身体虚弱沾了凉水容易引起月子病，以后后悔都来不及。虽不太信也坚持了下来。婆婆说的有科学根据吗，现在宝宝快满月了我了可以沾冷水了吗。

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

过早的沾凉会给你的身体恢复带来不利的影响，容易产生月子病。生完宝宝身体比较虚弱过早的碰凉水以后会导致关节痛。所以最好不要碰冷水。
一般满月后就可以了，不过尽量少碰，要慢慢过度。另外要注意饮食营养，多休息，不要吃辛辣刺激的食物为好。

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