我老感觉膝盖好像脱节，一旦弯曲，起来的时

问题分析：你好，膝关节因为负重较大，活动量大，所以在日常生活学习过程中，很容易因为受凉，劳损等原因，造成膝关节周围的关节囊，关节软骨的慢性损伤而引起膝关节的疼痛。

意见建议：在治疗上，首先是要避免膝关节受凉，避免膝关节活动量过大，避免膝关节长时间处于屈膝的姿势，口服氨基葡萄糖胶囊，使用活血化瘀，通络止痛的膏药，如通络祛痛膏外敷，给膝关节处推拿，理疗，针灸，拔罐等治疗，以促进膝关节的血液循环，改善症状，经过以上的治疗，症状改善不明显，我建议能够到正规医院就诊，明确病情，做出针对性的治疗，希望我的解答能够帮助到你。