结过婚有过孩子的女人怎么避孕？上环？天天吃那种长期

问题分析：你好，从你的描述看，避孕药本身就属于激素类的，长期服用对身体还是会存在副作用的，如果已经生育过了可以选择戴避孕套避孕或者是上环避孕，如果打算3年内不打算怀孕可以选择上环，之后再取环就可以了。

意见建议：建议可以咨询下医生，一般来说上环是短时间内避孕比较好的选择，而且避孕效果好，没有什么副作用，随时可以取环。