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怎样制定减肥计划,晚上在家怎样制定减肥

提问时间:2020-06-13
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  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    指导意见:你好,根据你的情况是想减肥,建议你平时还是减少高糖高脂饮食,另外,坚持每天晚上锻炼,最少在半小时以上。

    如果你还有什么问题可以随时咨询我,麻烦你对我的服务做个评价谢谢!

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