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盘腿坐的危害，我可能是习惯的原因，我平常特别喜欢盘腿坐，盘腿坐的危害有哪些？

我可能是习惯的原因，我平常特别喜欢盘腿坐，我朋友坐盘腿坐对身体不好。盘腿坐的危害有哪些？

提问时间：2020-07-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常盘腿坐会造成髋关节外侧髂胫束的紧张，这种情况时间长了以后会造成髂胫束的挛缩，如果走路或跑跳的时候，摩擦股骨大转子，引起股骨大转子滑囊炎或弹响宽髋，引起髋关节外侧的疼痛和活动的时候有响声，这种比较严重，所以平时需要改变这种不良的生活习惯，避免盘腿和跷二郎腿。

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