改掉以前的饮食习惯，注意一些辛辣的食物尽量少吃，在生活中，如果病人比较喜欢吃辛辣刺激性食物，一定要改变自己的饮食习惯。
生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后易助火生热，多参加体育锻炼。
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