得了脂肪肝不能吃脂肪高的食品。得了脂肪肝要禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量。必须注意控制饮食,每日三餐,都要做到粗细搭配,营养平衡,宜食高蛋白、低脂肪、高维生素、低糖食品等。
要适量的增加运动,增加脂肪的消耗,恢复肝脏的解毒功能。
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