考虑主要是由于过度活动以及感染性疾病，才会有疼痛，先去拍片检查一下，看看骨骼问题。如果没有，主要是由肌肉拉伤。可以在家做一些理疗，比如热敷按摩，这样的话有利于促进血液循环。
平时一定要注意个人卫生，多吃一些蔬菜水果。
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