恐癌症的表现

你好，据你所述，你现在的情况属于疑病症。

1、消除心理压力，相信医生的话，以打消自己的思想顾虑。

2、完善个性，疑病多有性格因素，遇事总是过多的考虑悲观或不幸的一面，缺乏自信，这是疑病症发病的主要原因之一，因此要做到心胸宽广，培养乐观情绪，提高生活信心；要多于社会接触，丰富自己的生活，如养花、钓鱼、下棋等。同时，还可以做一些力所能及的工作和家务活，每天检查体育锻炼，多于朋友和亲人交流，培养幽默感，从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态，最终治愈疑病症。

3、心理治疗。对疑病症的治疗多采用认知领悟疗法，疗效较好。