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薏米粥减肥吗

我是一个很肥的女孩，但是我又不敢药物减肥，听说吃了薏米粥可以减肥，我想知道薏米粥减肥吗？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

薏米最大的优点是可以除湿气，利水，健脾，消肿排脓等功效，经常食用薏米确实能起到减肥的功效。尤其是把薏米和红豆放在一起食用，还能起到美容的作用平时日常生活中越懒越要坚持体育锻炼，如果缺乏运动的人，很容易出现肥胖现象的发生。

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