夜里玩手机时间太长了，眼睛有点涩，该怎没办

病情分析：上述情况是角膜炎的，引起的原因很多，有可能是用眼过度，休息不好，熬夜等原因引起的意见建议：角膜炎的预防

1. 培养个人良好的卫生习惯随时注意清洁常用肥皂洗手并保持乾燥.

2. 避免用手揉眼睛.

3. 流行期间应尽量避免到人多的公共场所.

4. 流行期间应尽量避免到公共游泳池去游泳.

5. 避免与病人握手及接触人人使用过的毛巾肥皂寝具及门把水龙头等.

6. 病人痊愈后其用过的被子毛巾应洗净并经大太阳完全曝晒.

7. 病患应保持身心健康不晚睡不喝酒不抽菸等才可有效预防或减轻症状之效果。