缺铁性贫血主要是由于铁摄入不足或者丢失过多导致,可导致头晕,乏力,心慌,面色苍白等症状的发生。如果属于轻度贫血可以食用您所说的食物治疗,建议您平时注意多食用含铁量丰富的食物,如动物肝脏,动物血,海带,紫菜等,同时可以口服铁剂如富马酸亚铁或者硫酸亚铁及维生素c治疗,希望我的回复对你有所帮助。
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