首页 > 权威问答 > 如果燕麦泡牛奶一起吃会不会起到减肥效果

问患者提问

如果燕麦泡牛奶一起吃会不会起到减肥效果

我是一个很胖的女孩子，我最近听别人说燕麦泡牛奶能减肥，这个如果燕麦泡牛奶一起吃会不会起到减肥效果？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

燕麦牛奶不能起到减肥作用，其营养价值相对较高，可适当饮用。在正常生活中，我们可以适当调整饮食，主要是清淡，尽量避免吃辛辣刺激的食物，少吃火锅烧烤等高热量食品。
多吃蔬菜和水果。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号