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怎样快速让头不晕

今年上班刚好3年，头晕病又犯了，特别是在工作忙的时候，头感觉很晕，有什么办法快速让头不晕?

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

上班头晕有可能是工作压力大的原因，快速让头不晕的方法有很多，其中比较实用的就是做一些简单的运动，比如：太阳穴按摩、头部按摩等简单的运动，可以让头不晕。
另外建议在日常工作中注意饮食均衡，调整好心态，保持充足的睡眠和愉快的心情，有助于改善头晕状况。

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