你好老是犯困的原因有以下几点
1、伏案工作
2、昏昏欲睡
3、肝功能低迷
4、日照不足
5、供水不足
6、缺乏锻炼
7、长期劳累。请根据你的情况，对症调养。注意保持一个良好生活习惯，同时注意到室外走动一下，活动一下筋骨，还有就是通过大自然的环境调整一下自己就行了
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