总是便秘很难受，肛裂滴血怎么办？

您好，肛裂也好痔疮也好都跟长期便秘存在恶性循环的关系，首先就要解决大便的问题才能从根本上缓解的，否则很容易反复发作进一步恶化的。

建议多喝水吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅，忌口辛辣刺激重口味上火发性的东西，不抽烟酗酒久坐，注意个人卫生不要过度刺激擦拭肛门，最好大便后清洗干净涂抹马应龙，每次大便时间在5分钟左右不要太用力。