整天疲惫，腰疼，听力下降

整天疲惫，腰疼，听力下降，脑力不足，反应能力变慢，睾丸下垂，整天瞌睡，打哈欠，智商变低，理解能力下降，尿痛，尿频，请问这是肾阴虚还是肾阳虚，体质特别差，运气也差，没有气质，双眼无神，感觉活着如同行尸走肉，有时候别人冲我笑我也笑不出来，表情淡漠，我已经戒了三个月了，其中有两次遗精，下面感觉很软，也变小了，请问下我这该怎么办，非常痛苦，该吃什么药