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我11岁,女生。身高150体重

我11岁,女生。身高150体重115,怎么样才可以瘦下来?偏胖吗?
提问时间:2020-04-09
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:你好!11岁女生,按身高估算公式计算大约119,体重大约58-60斤应属于重度肥胖(超过同性别、同年龄的50%以上的属于重度肥胖)超过20%即可称为肥胖。

    肥胖原因主要为摄入多,运动少;还与遗传有关。意见建议:饮食疗法和运动疗法是肥胖治疗的两项主要措施:饮食疗法中控制高热量物质的摄入,荤素搭配;

    运动疗法中以中等强度体育锻炼为主。

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