突然记性不好以前的事都记不清是怎么回事

不知感觉自己的记忆力减退这样的情形出现多久了？你除了感觉对以前的事情记不清了对最近的事情的记忆是否受到了影响呢？

周围的家人对此反应如何呢？是否影响到你的工作和生活呢？最近是否出现了一些生活和情感变化呢？可以先去医院做个检查看是否有身体方面的原因从心理角度我们内心不断集聚和压抑的情绪、情感和欲望如果没有得到及时梳理和疏导无法以言语表达和交流也难以寻求周围的人际情感支持就可能转化为各种身体反应比如睡眠和饮食不佳比如记忆力受损等等也可能是某些生活变化引发了早期的心理创伤失忆就成了一种本能的自我保护可以考虑接受心理咨询和治疗帮助你疏导情绪表达情感促进身心的和谐