多吃水果,当然了,你也有可能是上火引起的,注意饮食就好了,如果还不行建议你去医院做个血液检查,别总是挖鼻孔啊,越挖越流血鼻血有可能是因为空气比较干燥,鼻粘膜也比较干燥,脆弱,容易出血.可以到医院开一些石蜡油或薄荷油涂抹鼻腔,
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