胆固醇高能吃海鲜吗

病情分析：胆固醇高能吃海鲜意见建议：海鲜的种类很多,包括鱼类、虾类、蟹类、螺贝类、头足类（章鱼、鱿鱼）等。其所含的胆固醇含量差别很大,比如海鱼类的胆固醇含量比较低,不饱和脂肪酸的含量则非常丰富,而不饱和脂肪酸有降低甘油三醋和低密度脂蛋白胆固醇（也就是坏的胆固醇）,减少心血管疾病的作用。

因此海鱼可以