1)给予高蛋白饮食蛋白质是各种血细胞增殖分化和再生的基础由于再障病人全血细胞减少故在食疗方面需要补充足够的动物性蛋白质如鲫鱼动物肝肾瘦肉鸡禽蛋牛奶等.(2)补充造血物质再障虽然不是由于造血物质缺乏所致但由于反复出血造成慢性失血性贫血从而加重了再障的贫血程度.因此在食物中应该补充铁叶酸维生素B12等.叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜水果酵母动物的肝肾中尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富需注意的是烹调时间不宜过长.若在食物中加入维生素C可促进叶酸吸收;
加入钙片可促进维生素B12吸收。3)补充含维生素类的食物再障病人特别要注意补充含维生素的食物不仅是改善贫血的需要同时对预防出血也十分有益.如维生素B1B6K和C等.蔬菜水果类食物中的维生素含量较高其中蔬菜中维生素的含量叶部比根部高嫩叶比枯叶高深色叶比浅色叶高.水果所含的维生素大多是水溶性的易被人体吸收.大枣的维生素C的含量比柑桔高7~10倍维生素P的含量为百果之冠.再障病人特别是急性期机体免疫功能异常低下极易发生感染因此烹调时一定要注意卫生炊具餐具一定要消毒不吃生冷和不卫生的食物.避免进食硬的食物小心鱼刺骨碴等损伤牙龈及口腔粘膜.强调饮食卫生至关重要嘱患者切忌在外购买不净熟食瓜果宜洗净削皮后食用注意饮食宜清淡勿食辛辣食品加强饮食营养进食易消化高蛋白高维生素低脂饮食可适当食用大枣山药粥甲鱼汤排骨汤等;
有出血倾向者宜进食无渣半流食.再障患者应避免继续与可能引起骨髓损害或抑制的化学物品放射性物质和药物接触.饮食方面注意营养少食辛辣助热食物不饮烈性酒以避免血管扩张引起出血.病重者则须卧床休息病轻者亦应多注意休息同时要有适当的室内外活动.应重视个人和周围环境的卫生.注意口腔卫生饭后睡前须漱口宜用软牙刷刷牙.保持皮肤清洁洗澡时擦洗皮肤不宜过重以免引起皮下出血.预防感冒或其他感染不去人群多的场所以免交叉感染.秋冬季气候干燥可用甘油类润滑剂涂鼻以防鼻血.可练太极拳及气功增强体质。
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