肠胃上火且口臭吃什么药好，平时要注意什么

建议：口味清淡，多喝水，存在胃肠疾的要及时治疗，根据你描述

1、舌苔淡黄：湿热，食积可能是您最近饮食不注意，吃得太杂，或者是中医讲的脾虚，湿热内蕴，上泛舌头，所以您最近的饮食应该注意清淡为主，可以试着吃吃保和丸，或者是用土茯苓，佛手煮水喝，或者是多吃玉米，用玉米的须泡水喝，或者用玉米，薏苡仁煮汤也行。

2、舌苔发黄：属于有热上火，黄苔还有厚薄、润燥、腐腻等苔质变化。黄苔主热证、里证。舌苔由白转黄，提示邪已化热入里，苔色愈黄，邪热愈甚。淡黄苔主热轻，深黄苔主热重，焦黄苔主热极。有可能与口腔、舌或消化道的炎症或消化不良、吃辛辣刺激性强的食物、火锅等有关。上述的情况可能是脾气虚弱．湿热造成的，临床上建议服用参苓白术散进行调理医治．平时饮食宜清淡为主．忌辛辣．过于油腻的食物。