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想咨询一下什么水果里面是含有蛋白质的呢

日常生活中高脂肪高热量的东西吃的比较多导致有点肥胖想咨询一下什么水果里面是含有蛋白质的呢？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蛋白质是体内三大营养物质之一，对身体机能的正常运行起到了很大的效果。富含蛋白质的水果有很多经常吃水果的话，可以补充一定的营养维生素，像牛油果，它的蛋白质含量是非常高的，如果是说想吃一些高蛋白的食物的话，可以适当的多吃一些牛油果。

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