感冒不宜多吃肉肉含有大量的脂肪以及蛋白质,少量的食用可以增加能量,提高抵抗力,但是过多的食用会加重肠道的负担,尤其是感冒期间,肠道比较脆弱,消化能力下降,所以容易出现恶心,食欲不振以及呕吐等症状,如果此时再过多的食用高脂肪的食物,只会增加肠道的负担。
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