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抑郁的心理治疗方法是什么

我的情绪都不好，气色不佳，出现了厌食的情况，而且食欲不振，带人冷漠，我很想来了解下治疗这个抑郁症的心理方法。

提问时间：2020-05-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：您好您主要是自己脾气不好气色不佳出现了厌食的情况想知道怎么治疗心理指导：你好您可以通过自我调节比如与人诉说增加锻炼，如果对我调解方式不能解决你可以用药物来治疗

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