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老是梦魇怎么回事

昨天下午俩点开始睡觉，五点的时候听见室友说五点了，该起床了，然后就是起不来，晚上十一点开始睡觉，然后一直处于半睡半醒的状态，还做了好多梦，今天早上起来就感觉心脏不舒服，我二十三岁，以前也从来没有过心脏的疾病

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，平时睡眠规律吗，白天很累吗？心脏不舒服考虑一晚上睡不好有关系。你好，建议你规律饮食，规律作息，早睡早起，睡前泡泡脚，喝杯温牛奶，放松心情，适当锻炼。

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