怀孕五个月小腿酸痛

一个可以考虑是缺钙引起的,还有一个就是考虑是局部血液循环不好引起的.可以稍微按摩放松腿部肌肉。建议；每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克；

多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等；补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。若不爱喝牛奶的话，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。