病情分析：根据上述的情况来看的话主要就是用力过猛导致胸骨软组织损伤引起的疼痛症状表现。你目前的情况可以在临床医生指导下服用芬必得或三七伤药片缓解上述不适症状。
这几天暂时休息不要进行剧烈的运动。以免加重疼痛和拖延治愈的时间。
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