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问患者提问

吃什么能调理睡眠障碍

吃什么能调理睡眠障碍？晚上睡不好，白天一点精神也没有，已经连续好几天了，查出自己是睡眠障碍，已经在治疗了。

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠障碍的患者可吃些中药进行调理，中药安全无副作用，能从多个方面进行治疗，具有安神补脑，清心宁神，调和肝脾，滋阴清热，助眠安神等功效。
期间应保证作息规律，不熬夜忌喝浓茶咖啡等。

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