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木耳和胡萝卜能一起吃吗

为了想要一个健康的身体，一直在研究饮食养生，听说看似健康的食物放一起就可能有剧毒，木耳和胡萝卜能一起吃吗？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

木耳和胡萝卜是能一起吃的，两者没有拮抗作用。胡萝卜富含维生素A，木耳富含碘等矿物质，都是营养很高的食物。

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