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蜂蜜怎么喝有润肠通便的效果

蜂蜜怎么喝有润肠通便的效果？有人说用凉水冲就是凉性的，用热水冲就会上火。我有点便秘，大冬天的真不想喝冷水的，求解~~

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：给你的回答仅供你参考，根据你的描述对于便秘需要注意饮食多吃富含膳食纤维的食物：芹菜、白菜、香蕉等意见建议：对于蜂蜜具有通便的作用，一般是建议使用凉开水冲开，早晚各一杯具有通便作用，希望我的回答对你有帮助

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