中年男每天下午手脚冰冷并伴有便秘如何办？

手脚冰冷主要考虑为肾虚、血弱所致，建议最好去医院检查一下，是可以采取中药调理的，平时要少吃辛辣刺激性食物。指导意见患者目前要加强保暖，不要受凉，多喝热水，便秘关键是排便习惯、生活习惯的问题，没有特效办法。

一定要忌烟、酒、刺激性食物的慑入，保持大便通畅柔软，养成定时大便的习惯，在便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯等含纤维丰富的食物，口服蜂蜜水或者鱼竹沥也有作用的。