吃什么水果和蔬菜对近视有好处

您好，近视180，如果时间不久的话应该是属于假性近视，注意用眼卫生还是可以回复的。您好，首先要注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯，多数青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。

得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和含糖量高的食物。吃些含蛋白质丰富的鱼、肉。

蛋、奶类，动物肝脏、胡萝卜、葡萄汁、菊花、决明子都对提高视力有好处以上是对吃什么水果和蔬菜对近视有好处这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！