酸性体质怎么办？有治疗的方法吗？

指导意见：一般来说，体质弱的人（有的是先天性的）免疫力就低，抵抗力就差，就容易生病。增强免疫力，首先要从心理上保持旺盛的斗志和毅力，经常参加运动，增强体质。

要均衡饮食，肉类食物不要吃太多，因它是酸性食物，吃太多了血液呈酸性，对增强抵抗力无帮助，对身体也是有害的，要多吃蔬菜，水果。

要多吃些菌类（木耳、银耳）、菇类（香菇、草菇 金针菇）、豆制品（豆浆、豆腐），最能增强抵抗力。适当的饮用一点绿茶，酸奶等。

总之要养成合理饮食习惯，不熬夜，坚持参加运动，多开窗户，保持室内空气流通。持之以恒就一定会有健康和百病不侵的身体。