肠胃不好的人为啥不能吃西兰花

西兰花是比较难消化的食物，容易胀气，肠胃弱的人尽量少吃，要吃的话就尽量煮烂一些，帮助消化。脾胃不好的人消化功能比较弱，西兰花中含有比较丰富的纤维素成分，脾胃不好的人少量食用可能并无明显不适，但是食用过多，其中的纤维素会增加胃容量，加剧脾胃负担，导致肠内多余的气体积累，从而容易引起胀气等胃肠不适反应。