右侧后腰难受

右侧后腰难受需要考虑腰肌劳损的表现，是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症指导意见建议最好可以到医院骨外科拍个CT，如果确诊，可以考虑考虑采取服用中成药壮腰健肾丸、外用方狗皮膏、麝香风湿膏，外贴患处，也可以采取自我运动锻炼，两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。

然后做腰部充分前屈和后伸各四次，运动时要尽量使腰部肌肉放松。姿势同前。腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。