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睡觉总是大腿发热，睡不着觉

晚上睡觉前一小时总睡不着，大腿发热，好烦，要卧着睡才能睡着，白天起床总是懒起嗜睡，最近老跳眼皮，请问怎么调养好？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的情况是关于入睡困难睡不好眼皮跳的问题。指导意见建议您可以口服点谷维素加健脑补肾丸调理治疗看看，注意多外出活动锻炼，放松心情才可以。

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