问题分析：你的情况应该是平时运动比较少导致的，你现在可以每天穿高跟鞋没事要收腹多走路，你应该没有喂奶了要注意每日不要吃太多东西特别是少吃米饭和肉要多吃菜，饭前喝汤就可以减少饭量。
意见建议：建议你每天吃二两肉只要满足身体所需即可，要多做运动特别是晚上。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
