孩子两岁了去检查有缺铁性贫血,吃什么好呢?

缺铁性贫血如果不严重,可以通过饮食调整

1、多吃猪肝、瘦肉，它们含有丰富的铁，每天要吃50克的瘦肉

2、把家里的炒菜锅换成铁锅，最好是生铁锅，锅铲也要换成铁铲

3、多吃水果、蔬菜保证铁的吸收

4、补锌和补钙要适度，因为它们和铁同属于阳离子，锌和钙摄取过多必然影响铁及其他阳离子的吸收。

5、木耳营养丰富，但是小孩子不能多吃，很容易造成消化不良和腹泻，一定要注意。另外木耳需要猪油炒味道才好，营养也才容易吸收。我一般是用一点半肥半瘦的猪肉，先把油基本都熬出来，再加点酱油和盐、糖，加入木耳翻炒到熟透。如果严重，要在医生的指导下用药