运动大量出汗，喝开水好还是冰镇饮料好

病情分析：你好！大量运动之后建议你不要喝冰镇饮料，建议你等身体恢复了平静和一点开水。指导意见：运动后应稍事休息，擦擦汗，洗一洗，再喝温水，并且一次也不宜喝得太多。

最好喝点淡盐水，这样既可解渴，又能补充体内因排汗而丢失的盐分。以上是对“运动大量出汗，喝开水好还是冰镇饮料好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！